21 iulie 2022: Ziua Junk Food. Cele mai nesănătoase mâncăruri din lume

În fiecare an, ziua ne permite să consumăm alimentele pe care de obicei nu le includem în dieta noastră zilnică. Alimentele nedorite, prin definiție, conțin în mod obișnuit grăsimi, zaharuri, sare și calorii și o valoare nutritivă foarte mică.

Odată cu apariția alimentelor ambalate la sfârșitul anilor 1800, mâncarea nedorită și-a făcut loc în viața noastră. 

Citeste si: Horoscop 22 iulie 2022: Tensiuni în viața de cuplu pentru trei zodii

Cu toate acestea, mesele gătite acasă au rămas standardul încă câteva decenii. În cele din urmă, după al Doilea Război Mondial, industria de colmatare a arterelor a luat amploare. Deoarece populația a mâncat mai mult, a călătorit mai mult, industria a fost pregătită să producă produse într-un ritm crescut. De la culoarul de produse congelate la lanțurile de fast-food, o multitudine de opțiuni pentru consumatori au inundat piața. Chipsuri de cartofi, produse de patiserie și mult mai multe rafturi pline de supermarket, preambalate și gata de plecare.

În anii 1970, mâncarea nedorită și-a câștigat un nume și unul prost. Michael Jacobson, un microbiolog, este creditat cu inventarea expresiei. El și-a propus, de asemenea, să ne strângă apetitul pentru alimentele cu conținut ridicat de zahăr, sare și conservanți pe care americanii le consumau într-un ritm alarmant. În timp ce alimentele prăjite, cu grăsimi măresc talia, colesterolul și numărul de zahăr din sânge, o răsfăț ocazional nu ar trebui să afecteze o dietă și un stil de viață sănătos și diversificat. De asemenea, producătorii fac versiuni sănătoase ale alimentelor noastre nedorite preferate pentru a ne atrage să ne bucurăm puțin.

Citeste si: Ziua Aviaţiei 2022: Ce evenimente speciale sunt organizate pe 20 iulie 2022

20 dintre cele mai nesanatoase mancaruri din lume:

1. Popcorn facut la microunde
2. Carnuri procesate
3. Sucurile carbogazoase
4. Bomboanele
5.

Cereale indulcite
6. Bauturi carbogazoase
7. Frisca pentru cafea
8. Carne procesata
9. Uleiuri hidrogenate
10. cartofi prăjiți
11. Biscuitii de la micul dejun
12. Zaharul rafinat
13. Faina alba procesata
14. Bauturi sportive (energizante)
15. Hot dog si bacon
16. Chipsuri
17. Mancarea de fast-food
18. Alimentele si bauturile dietetice
19. Supa la plic
20. Briose