Pepenele verde este o plantă cu flori asemănătoare viței de vie originară din Africa de Sud. Pepenii verzi au fost cultivați de nativii americani în secolul al XVI-lea. Primii exploratori francezi au descoperit că fructul este cultivat în Valea Mississippi.
Ei bine, conceptul din spatele Zilei Naționale a Pepeneului Verde este unul foarte simplu; totul este să sărbătorim acest fruct gustos și delicios.
Citeste si: Horoscop 3 august 2022: 3 zodii se simt indimidate
3 august 2022: Ziua Pepenilor
Există o mulțime de beneficii diferite care sunt asociate cu consumul de pepene verde.
Un alt beneficiu asociat cu pepenele verde îl reprezintă toți compușii și nutrienții vegetali benefici pe care îi conține. Pepenele verde este unul dintre cele mai scăzute fructe în ceea ce privește caloriile, dar este unul dintre cele mai bune în ceea ce privește nutrienții pe care îi furnizează.
Citeste si: 3 august 2022: Astăzi este ziua de naştere a Mihaelei Rădulescu. Câţi ani împlineşte?
3 august 2022: Ziua Pepenilor
Nici beneficiile nu se opresc aici. De asemenea, s-a dovedit că pepenele verde este benefic atunci când vine vorba de părul și pielea ta. Acest lucru se datorează vitaminei C și A care sunt incluse în pepeni. Vitamina C ajută la crearea de colagen, care este proteina care menține părul puternic și pielea suplă. Vitamina A este, de asemenea, esențială în ceea ce privește pielea sănătoasă, deoarece ajută la repararea și crearea celulelor pielii. Pielea ta poate arăta descamată și uscată dacă nu ai suficientă vitamina A.
Pepenele verde s-a dovedit a fi benefic și în ceea ce privește digestia. Pepenele verde conține multă apă, precum și o cantitate mică de fibre, iar ambele sunt vitale în ceea ce privește o digestie sănătoasă. Apa ajută la menținerea tractului digestiv în mișcare într-un mod eficient, în timp ce fibrele pot oferi volum pentru scaun. Dacă mănânci fructe bogate atât în fibre, cât și în apă, poate fi foarte benefic în ceea ce privește promovarea mișcărilor intestinale sănătoase și normale.