Avertizare meteo! ANM anunță cod roșu de caniculă în aproape toată țara. Unde vor fi 42 de grade?

Canicula a pus stăpânire pe România încă de la începutul lunii iulie 2024. Meteorologii emit constant avertizări cu privire la valul de căldură insuportabil. Luni și marți, aproape toată țara va fi sub cod roșu de caniculă. Temperaturile vor ajunge la 42 de grade, iar nopțile vor fi tropicale în țara noastră. Miercuri, zonele vizate se restrâng, urmând ca de la jumătatea săptămânii să scadă în intensitate valul de căldură în toate regiunile. Iată ce recomandă specialiștii în următoarele zile. 

Citește și: Beach, Please! 2024. Ce cantitate de substanțe interzise au găsit oamenii legii asupra rapperului Wiz Khalifa? Reacția artistului în fața anchetatorilor

Cod roșu și cod portocaliu de caniculă în toată țara

Meteorologii revin cu noi precizări legate de vreme pentru săptămâna 15-21 iulie 2024. O avertizare cod portocaliu este valabilă luni şi marţi în Maramureş, estul şi nord-estul Transilvaniei. ”În Maramureş, estul şi nord-estul Transilvaniei, valul de căldură va persista.

Va fi caniculă, iar temperaturile maxime vor fi de 35...37 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi”, anunţă Administrația Națională de Meteorologie (ANM).

Tot luni şi marţi este valabiă o avertizare cod roşu, pentru aproape toată țara fiind anunţate val de căldură intens şi persistent, caniculă, disconfort termic deosebit de accentuat. ”În cea mai mare parte a ţării, valul de căldură va continua să se intensifice.

Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 42 de grade, iar pe litoral vor fi de 33...36 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Minimele termice nu vor coborî sub 22 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”.

Miercuri, zonele afectate de codul roşu se restrâng, urmând ca Maramureş şi local în Crişana, Transilvania şi nordul Moldovei să fie sub cod portocaliu.

”În Maramureş şi local în Crişana, Transilvania şi nordul Moldovei, valul de căldură va persista. Va fi caniculă, iar temperaturile maxime vor fi de 33...37 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Local, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”, anunță meteorologii.

Codul roşu de caniculă se menţine însă miercuri în Banat, Oltenia, Muntenia, Dobrogea, cea mai mare parte a Moldovei, sudul Transilvaniei şi al Crişanei.

”În Banat, Oltenia, Muntenia, Dobrogea, cea mai mare parte a Moldovei şi în sudul Transilvaniei şi al Crişanei, valul de căldură va continua să fie intens. Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 42 de grade, iar pe litoral vor fi de 33...36 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Minimele termice nu vor coborî sub 22...24 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”.

Meteorologii arată că abia în a doua parte a săptămânii valul de căldură se va restrânge treptat şi va slăbi în intensitate, dar va mai fi caniculă şi disconfort termic, cu precădere în jumătatea sudică a ţării.

Citește și: Imaginea reprezentativă de pe YouTube de la Beach, Please! "răstoarnă" tot scandalul din jurul rapperului Wiz Khalifa. Organizatorii au fost conștienți de gestul artistului

Ce recomandă specialiștii pe durata valului de căldură? 

Specialiştii Direcţiei Generale de Asistenţă Socială a Municipiului Bucureşti au transmis o serie de măsuri preventive pe durata valului de căldură extremă ce poate avea efecte negative asupra sănătăţii.

• Consumaţi apă din abundenţă, chiar dacă nu simţiţi sete. Evitaţi băuturile alcoolice, cafeaua şi sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.
• Păstraţi întotdeauna la îndemână o sticlă cu apă.
• Purtaţi haine uşoare, de culoare deschisă şi din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire.
• Folosiţi pălării cu boruri largi şi ochelari de soare pentru a vă proteja de radiaţiile solare.
• Aplicaţi cremă de protecţie solară cu un factor de protecţie (SPF) adecvat înainte de a ieşi afară. Reaplicaţi la intervale regulate, mai ales după transpiraţie sau contact cu apa.
• Staţi în interior în timpul orelor de vârf (10:00- 18:00), când radiaţiile solare sunt cele mai puternice.
• Dacă trebuie să ieşiţi afară, căutaţi zone umbroase şi faceţi pauze frecvente la umbră sau în locuri răcoroase.
• Menţineţi locuinţa bine ventilată. Folosiţi ventilatoare sau aer condiţionat pentru a răci încăperile.
• Petreceţi timp în spaţii publice climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile, dacă acasă nu aveţi aer condiţionat.
• Consumaţi mese uşoare, bogate în fructe şi legume, care conţin un conţinut ridicat de apă.
• Evitaţi alimentele grele şi bogate în grăsimi, care pot genera un disconfort suplimentar.
• Acordaţi o atenţie deosebită copiilor, vârstnicilor şi persoanelor cu afecţiuni medicale cronice, care sunt mai sensibile la efectele căldurii extreme.
• Verificaţi periodic starea de sănătate a acestor persoane şi asiguraţi-vă că sunt bine hidratate şi răcorite.
• Limitaţi activităţile fizice intense în aer liber în timpul caniculei.
• Dacă este necesar să faceţi exerciţii, alegeţi momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineaţa devreme sau seara târziu.

Specialiştii recomandă atenţie la simptomele epuizării termice: transpiraţie abundentă, slăbiciune, ameţeli, greaţă, dureri de cap. În cazul insolaţiei, simptomele pot include piele uscată şi fierbinte, confuzie, pierderea cunoştinţei.