Kate Middleton a reușit să îngrijoreze o lume întreagă anul trecut, când după o lipsă îndelungată din viața publică, a anunțat că a fost diagnosticată cu cancer. Prințesa a urmat tratamentul de chimioterapie, dar și alte tehnici pentru a se pune pe picioare și a scăpa de boala cumplită.
Kate Middleton, despre tehnica folosită pentru a ține cancerul sub control [Sursa foto: Hepta]Kate Middleton a luptat cu succes împotriva bolii cumplite pe parcursul anului 2024. De Ziua Mondială a Luptei Împotriva Cancerului, prințesa a decis să atragă atenția asupra beneficiilor vindecătoare ale naturii, postând o fotografie specială făcută chiar de fiul ei cel mic, prințul Luis, în vârstă de 6 ani. Soția prințului William apare veselă într-o pădure.
Kate Middleton a dezvăluit pe această cale că s-a folosit și de tehnica "forest bathing” de-a lungul tratamentului ei. Aceasta reprezintă o experiență meditativă care îi ajută pe indivizi să se scufunde în mediul natural. Cunoscută sub numele de shinrin-yoku în Japonia, această practică încurajează oamenii să se apropie de natură pentru a avea o stare de bine.
Ce trebuie să știi despre "forest bathing”, tehnica folosită de Kate Middleton în lupta împotriva cancerului? [Sursa foto: Instagram]Cercetările recente arată că tehnica "forest bathing” poate avea un impact profund asupra sănătății generale. Petrecerea timpului în medii împădurite poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale, la scăderea nivelului hormonilor de stres și chiar la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Un studiu realizat de Nippon Medical School din Tokyo a constatat că "forest bathing” poate crește activitatea celulelor natural killer (NK), care joacă un rol crucial în apărarea organismului împotriva virușilor și tumorilor.
Persoanele care au încercat tehnica "forest bathing” au înregistrat o creștere semnificativă a activității celulelor NK, beneficiile durând până la o lună după vizita lor în pădure. Având în vedere studiile existente, se încurajează folosirea tehnicii în tratarea cancerului.
Kate Middleton a vorbit în repetate rânduri despre beneficiile timpului petrecut în aer liber. Încă din 2019, ea a coproiectat o grădină pentru Chelsea Flower Show, inspirată de tehnica "forest bathing”. Grădina ”Back to Nature” avea o căsuță în copac, un pârâu și un pod. „Cred că petrecerea timpului în aer liber când suntem tineri poate juca un rol esențial pentru a deveni adulți fericiți și sănătoși”, a spus prințesa la momentul respectiv, potrivit marca.ro.
Japonia a luat în serios tehnica "forest bathing”, încorporând-o în programul său național de sănătate. Susținătorii tehnicii arată că aceasta contribuie la scăderea numărului persoanelor care suferă de boli de inimă. Cercetările efectuate la Universitatea Chiba arată că doar o scurtă vizită de 30 de minute în pădure poate reduce semnificativ nivelurile de cortizol, poate scădea tensiunea arterială și poate îmbunătăți starea generală de spirit.