Cum a reușit interpreta de muzică populară Mariana Anghel să slăbească 45 de kilograme: "Asta nu se poate face decât în momentul în care ieși din zona de confort în care te-ai obișnuit"

---

In articol:

• Problemele de sănătate care au declanșat schimbarea Marianei Anghel
• Cum a reușit interpreta de muzică populară Mariana Anghel să slăbească 45 de kilograme

---

Îndrăgita cântăreață de muzică populară Mariana Anghel a trecut printr-o transformare spectaculoasă și a reușit să slăbească 45 de kilograme în doar doi ani. La 58 de ani, artista a ajuns de la 108 kilograme la 63, un proces complex care a implicat nu doar schimbări în dietă și stilul de viață, ci și terapie psihologică pentru a depăși blocajele emoționale care o afectau.

Totul a început când problemele de sănătate i-au pus viața în pericol și au determinat-o să facă o schimbare radicală.

Problemele de sănătate care au declanșat schimbarea Marianei Anghel

Mariana Anghel a fost nevoită să ia măsuri drastice după ce medicii i-au recomandat să slăbească pentru a-și proteja sănătatea. „Orice gras nu poate să se aplece, transpiră, nu poate să urce scările. Or, pentru mine, respirația e cea mai importantă”,

a declarat interpreta. În urma unor analize, medicii i-au diagnosticat diabet de tip 2, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și un ficat foarte gras, probleme care îi afectau semnificativ calitatea vieții. „Aveam toate analizele date peste cap. Am mers la medic și, după investigații temeinice, am început un tratament cu injecții care m-au ajutat să slăbesc 18 kilograme în cinci luni. Analizele au început să se regleze, iar în februarie am fost operată de fiere. Am fost obligată să țin un regim strict după operație, iar asta m-a ajutat să continui procesul de slăbire”, a explicat artista în emisiunea lui Cătălin Măruță.

Citește și: Ce meserie a avut Niculina Stoican înainte să devină artistă de muzică populară

Cum a reușit interpreta de muzică populară Mariana Anghel să slăbească 45 de kilograme

Procesul de slăbire al Marianei Anghel nu s-a bazat doar pe restricții alimentare. Artista a apelat la terapie psihologică timp de șase luni pentru a aborda cauzele emoționale care influențau stilul său de viață. „Am reușit să fac o schimbare majoră, dar vreau să spun tuturor că asta nu se poate face decât în momentul în care ieși din zona de confort în care te-ai obișnuit. Trebuie să schimbi anumite tipare. Poți lucra fizic cu diete, tratamente sau orice altceva, dar până nu faci și o schimbare la nivel emoțional, lucrurile nu merg foarte bine”, a declarat Mariana Anghel la Antena Stars.

Artista a început prin a elimina complet din dietă glutenul, zahărul și alimentele prăjite. A urmat un program strict de nutriție, adaptat atât nevoilor sale medicale, cât și stilului de viață. „Am recurs la o disciplină extraordinară și asta m-a ajutat să schimb totul”, a povestit interpreta. Deși în primele luni după operație nu a avut voie să facă mișcare, Mariana a mărturisit că este hotărâtă să înceapă un program de sport pentru a-și menține sănătatea. „Mi-am propus să mănânc numai lucruri sănătoase și să știi că e nevoie de ambiție”, a mai spus ea. Mariana a povestit că dorința de a slăbi a apărut când a văzut o fotografie cu ea pe scenă, îmbrăcată într-o rochie neagră, care i-a dezvăluit cât de mult o schimbaseră kilogramele în plus. „Am fost șocată de felul în care arătam”, a recunoscut artista. Deși reușita sa este una remarcabilă, Mariana Anghel s-a confruntat și cu critici dure din partea unor fani care nu au apreciat transformarea sa.

Citește și: Legătura lui Constantin Lătărețu cu Maria Lătărețu: "Pentru mine, numele de Lătărețu este o povară dulce"