- Aiud 95.2
- Alba-Iulia 99.7
- Bacău 88.8
- Bârlad 104.9
- Bistrița 97.3
- Botoșani 91.1
- Brașov 91.9
- București 88.0
- Buzău 96.7
- Câmpeni 96.2
- Câmpina 88.6
- Cluj-Napoca 101.5
- Constanța 96.9
- Craiova 92.0
- Focșani 95.3
- Piatra Neamț 102.3
- Ploiești 88.3
- Râșnov 104.5
- Sibiu 88.4
- Sinaia 103.6
- Tg. Mureș 106.4
- Timișoara 93.9
- Tulcea 91.4
Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex?!: „Am observat că am mai mută energie”
Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex
Pentru că are mereu grijă la ce mânâncă, Ducesa de Sussex a vorbit despre dieta ei și alimentele preferate, printre ele se numără și smoothie-uri, fiind apreciate și de Ducesa de Cambridge. Soția prințului Harry preferă să mănânce mai sănătos în timpul săptămânii și să păstreze preparatele mai consistente în weekend. Autorii Finding Freedom au dezvăluit faptul că Ducesa de Sussex are un ritual specific în fiecare zi.
Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex
„Ritualul ei de dimineață începe cu o cană cu apă caldă și o felie de lămâie.
Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex
Meghan Markle, despre alimentele sale preferate
La rândul său, Meghan Markle a declarat că au existat momente când a încercat să mănânce preparate vegane și mâncare fără gluten pentru a-și menține sănătatea.
„Încerc să mănânc vegan în timpul săptămânii și să am mai multe flexibilitate cu ce mănânc în weekend. Dar, în același timp, e vorba despre echilibru. Pentru că fac sport, nu vreau să simt vreodată că îmi lipsește ceva. Simt că în momentul în care faci acest lucru, atunci începi să consumi prea mult din anumite lucruri. Nu e o dietă; e un stil de a mânca. E foarte simplu să cazi în capcana băutului de cafea când obosești în jur de ora 16. Dar dacă amestec dimineața, în blender, mere, kale, spanac, lămâie, ghimbir și aduc la muncă, am observat că dacă beau încet din compoziție, am mai multă energie decât după o ceașcă de espresso, spunea soția prințului Harry, în urmă cu ceva timp.
