Monica Anghel a slăbit 40 de kilograme! Cântăreaţa, motivul din spatele acestei schimbări radicale: "Am conștientizat asta"

---

In articol:

• Cum arată planul ei alimentar, dar și care sunt regulile de la care Monica Anghel nu se abate

---

Având în vedere că trebuie să arate mereu impecabil în fața publicului, numeroase vedete din showbiz au avut parte de transformări spectaculoase după ce au slăbit un număr considerabil de kilograme. Printre celebritățile care au reușit să dea jos kilogramele se află și Monica Anghel.

Nu a fost ușor, însă rezultatele obținute au meritat eforturile depuse. Artista a fost impulsionată să facă această transformare radicală din cauza problemelor de sănătate cu care se confrunta. A avut de-a face cu dureri la nivelul coloanei vertebrale, iar un medic i-a recomandat să scape de kilogramele în exces. A apelat la experți în nutriție și sănătate, cu ajutorul cărora a urmat un regim alimentar monitorizat pentru a slăbi 40 de kilograme. Pe lângă alimentație sănătoasă și postul intermitent, vedeta face și mult sport. Monica Anghel a mai dezvăluit că este instructor de fitness cu acte în regulă.

„Am conștientizat că mă simt extraordinar de bine așa și până la urmă a fost o chestiune de sănătate. Eu dacă nu aveam problema aia cu coloana și nu îmi spunea domnul doctor care m-a și operat „Dacă nu slăbești, o să vii la mine în fiecare an'. Mulțumesc pentru asta (…) Nici nu mai pot să mai mănânc lucruri care nu sunt ok. (...) Da, sunt instructor de fitness. Cu acte în regulă, cu nota 10! Nu, nu îmi deschid sală, am făcut pentru mine, ca să pot să merg la sală și să mă antrenez singură, să știu exact ce am de făcut astfel încât să nu mă accidentez, să știu cum să lucrez toate grupele corect", a mărturisit Monica Anghel, pentru Xtra Night Show.

Citește și: ”Dintr-o căzătură banală” Monica Anghel a trecut prin momente grele după ce fiul ei a fost operat de urgență. Care este starea lui de sănătate

Cum arată planul ei alimentar, dar și care sunt regulile de la care Monica Anghel nu se abate

Cu toate zvonurile apărute în mediul online, Monica Anghel a negat ferm că ar fi recurs la vreo intervenție chirurgicală pentru a-și micșora stomacul, subliniind că secretul transformării sale constă într-o dietă echilibrată și un regim de viață sănătos: „Eu sunt la a doua tinerețe. Mă simt minunat. Sunt și foarte mulți oameni răutăcioși, frustrați, dar asta este problema lor, nu este problema mea. Sunt conștientă că există. Trebuie să fii nebun să crezi că te place toată lumea, trebuie să fii paranoic. Eu nu cred asta. Este, într-adevăr, foarte greu să te menții.(...) Nu vreau să mai slăbesc, dar trebuie să mă mențin și să mă mențin trebuie să am un stil de viață sănătos. Trebuie să am grijă ce mănânc. Eu îmi continui fastingul meu, care este foarte sănătos. Eu mă simt extraordinar de bine cu postul intermitent și atunci de ce să renunț. În intervalul a șase ore am două sau trei mese, dar sunt și zile în care nu mănânc deloc și mă hidratez cu apă simplă și apă cu lămâie și mă simt foarte bine. Nu îți imagina că zilele astea sunt foarte multe", spunea Monica Anghel.

Citește și: Monica Anghel, despre cel mai mare vis al ei la Invitatul de 12: „Vreau un cap de camion și să am în spate o remorcă enormă pe care să am montată o scenă”