Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

La 45 de ani, Monica Bîrlădeanu arată mai bine ca niciodată. Actrița și-a păstrat silueta de adolescentă, apelând la mici trucuri. Vedeta susține că ține regim de când se știe și mereu a avut grijă să se abțină de la anumite delicatese culinare, pentru a-și păstra greutatea ideală.

Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

Citește și: Așa mamă, așa fiică. Cum a arătat Monica Bîrlădeanu împreună cu părintele ei la nunta fratelui său: "N-are cum să nu fie sărbătoare azi în sufletul meu"

Recent, Monica Bîrlădeanu s-a afișat pe rețelele de socializare în costum de baie, Vedeta arată foarte bine și are forme voluptoase bine definite, frumoasa actriță a mărturisit că face eforturi mari pentru a se bucura de un astfel de corp. Mai concret. Actrița a dezvăluit că a renunțat definitiv la dulciuri și are un program alimentar bine pus la punct și o alimentație sănătoasă, dar sunt și zile când se abate de la reguli.

„Dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci. Dacă trebuie să ies repede pe uşă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi.

Citește și: Roxana Ciuhulescu, calvarul de nedescris prin care a trecut cu fiica ei, operata de urgenta la coloana: "Vreme de 9 ore, am simțit că nu am aer, că mor și învii"

Citește și: Ce vârstă are Monica Bârladeanu? Pe 12 decembrie este ziua ei

Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani

Monica Bîrlădeanu a dezăvăluit că ține de mai mult timp o dietă hiperproteică, care i se potrivește perfect și o ajută să arate așa cum își dorește, dar asta doar după recomandările medicilor nutriționiști.

„În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriţionist. Da, aşa am ajuns la concluzia că dieta hiperproteică e cea care mi se potriveşte. Recomand acest pas tuturor celor care nu reuşesc să ajungă la forma fizică pe care şi-o doresc. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore.”, a mai spus Monica Bârlădeanu.

Citește și: Cum a fost surprinsă Monica Bîrlădeanu în vacanță. Imaginile care au făcut furori pe internet