- Aiud 95.2
- Alba-Iulia 99.7
- Bacău 88.8
- Bârlad 104.9
- Bistrița 97.3
- Botoșani 91.1
- Brașov 91.9
- București 88.0
- Buzău 96.7
- Câmpeni 96.2
- Câmpina 88.6
- Cluj-Napoca 101.5
- Constanța 96.9
- Craiova 92.0
- Focșani 95.3
- Piatra Neamț 102.3
- Ploiești 88.3
- Râșnov 104.5
- Sibiu 88.4
- Sinaia 103.6
- Tg. Mureș 106.4
- Timișoara 93.9
- Tulcea 91.4
Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată
Care este secretul trupului perfect al Monicăi Bîrlădeanu
[Sursa foto: Instagram Monica Bîrlădeanu]
La 45 de ani, Monica Bîrlădeanu arată mai bine ca niciodată. Actrița și-a păstrat silueta de adolescentă, apelând la mici trucuri. Vedeta susține că ține regim de când se știe și mereu a avut grijă să se abțină de la anumite delicatese culinare, pentru a-și păstra greutatea ideală.
Alimentul pe care nu îl consumă niciodată
Recent, Monica Bîrlădeanu s-a afișat pe rețelele de socializare în costum de baie, Vedeta arată foarte bine și are forme voluptoase bine definite, frumoasa actriță a mărturisit că face eforturi mari pentru a se bucura de un astfel de corp. Mai concret. Actrița a dezvăluit că a renunțat definitiv la dulciuri și are un program alimentar bine pus la punct și o alimentație sănătoasă, dar sunt și zile când se abate de la reguli.
„Dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci. Dacă trebuie să ies repede pe uşă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi. În timpul zilei ronţăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac şi derogări din când în când.”, a spus actrița în cadrul unei emisiuni TV.
Secretul frumuseții Monicăi Bîrlădeanu[Sursa foto: Instagram Monica Bîrlădeanu]
Citește și: Ce vârstă are Monica Bârladeanu? Pe 12 decembrie este ziua ei
Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani
Monica Bîrlădeanu a dezăvăluit că ține de mai mult timp o dietă hiperproteică, care i se potrivește perfect și o ajută să arate așa cum își dorește, dar asta doar după recomandările medicilor nutriționiști.
„În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriţionist. Da, aşa am ajuns la concluzia că dieta hiperproteică e cea care mi se potriveşte. Recomand acest pas tuturor celor care nu reuşesc să ajungă la forma fizică pe care şi-o doresc. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore.”, a mai spus Monica Bârlădeanu.
Citește și: Cum a fost surprinsă Monica Bîrlădeanu în vacanță. Imaginile care au făcut furori pe internet
