Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani. Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

• Alimentul pe care nu îl consumă niciodată
• Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani

La 45 de ani, Monica Bîrlădeanu arată mai bine ca niciodată. Actrița și-a păstrat silueta de adolescentă, apelând la mici trucuri. Vedeta susține că ține regim de când se știe și mereu a avut grijă să se abțină de la anumite delicatese culinare, pentru a-și păstra greutatea ideală.

Alimentul pe care nu îl consumă niciodată

Citește și: Așa mamă, așa fiică. Cum a arătat Monica Bîrlădeanu împreună cu părintele ei la nunta fratelui său: "N-are cum să nu fie sărbătoare azi în sufletul meu"

Recent, Monica Bîrlădeanu s-a afișat pe rețelele de socializare în costum de baie, Vedeta arată foarte bine și are forme voluptoase bine definite, frumoasa actriță a mărturisit că face eforturi mari pentru a se bucura de un astfel de corp.

„Dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci. Dacă trebuie să ies repede pe uşă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi. În timpul zilei ronţăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac şi derogări din când în când.”, a spus actrița în cadrul unei emisiuni TV.

Citește și: Roxana Ciuhulescu, calvarul de nedescris prin care a trecut cu fiica ei, operata de urgenta la coloana: "Vreme de 9 ore, am simțit că nu am aer, că mor și învii"

Citește și: Ce vârstă are Monica Bârladeanu? Pe 12 decembrie este ziua ei

Monica Bîrlădeanu, secretul corpului perfect la 45 de ani

Monica Bîrlădeanu a dezăvăluit că ține de mai mult timp o dietă hiperproteică, care i se potrivește perfect și o ajută să arate așa cum își dorește, dar asta doar după recomandările medicilor nutriționiști.

„În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriţionist. Da, aşa am ajuns la concluzia că dieta hiperproteică e cea care mi se potriveşte. Recomand acest pas tuturor celor care nu reuşesc să ajungă la forma fizică pe care şi-o doresc. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore.”, a mai spus Monica Bârlădeanu.

Citește și: Cum a fost surprinsă Monica Bîrlădeanu în vacanță. Imaginile care au făcut furori pe internet