„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani”. Dieta care o ajută pe Irina Loghin să se simtă mult mai tânără. Artista nu mânâncă deloc carne

Irina Loghin este una dintre cele mai apreciate interprete de muzică populară de la noi, ce are în continuare o mulțime de fani care o iubesc și îi ascultă cu drag muzica. În ultimii ani, îndrăgita cântăreață le-a oferit fanilor ei mai multe trucuri care au ajutat-o să se mențină în formă la frumoasa vârstă de 84 de ani, iar recent a dezvăluit care este dieta de la care nu se abate niciodată. Din acest motiv, Irina Loghin nu va avea deloc carne pe masa de sărbători anul acesta.

Iată trucurile la care apelează Irina Loghin pentru a avea un stil de viață sănătos.

Citește și: Livia Eftimie a luat o decizie complet neașteptată după divorțul de Cătălin Bordea. Ce a făcut fosta soție a comediantului?

De ce nu mănâncă Irina Loghin carne de Crăciun?

Irina Loghin a dezvăluit că anul acesta nu va avea niciun fel de carne pe masa de sărbători, datorită dietei de la care nu se abate niciodată.

Chiar dacă în perioada Crăciunului preparatele din carne sunt nelipsite și cei mai mulți abia așteaptă să le guste, Irina Loghin spune că au trecut foarte mulți ani de când nu a mai mâncat carne. În ciuda faptului că uneori poate fi destul de dificil, vedeta preferă acest stil de viață, așa că alimentația ei este bazată pe fructe, legume și cereale.

„Fructe, legume şi cereale- asta e scara mea de hrană.

Şi un vegetal din avocado. Este destul de dificil, dar eu îl prefer”, a spus Irina Loghin, potrivit Antena 3CNN.

„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinereşte şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume”, a mai spus Irina Loghin.

Citește și: Andra a împodobit deja bradul de Crăciun! Celebra cântăreață a împărtășit cu urmăritorii din mediul online momentul special

Cum se menține Irina Loghin în formă la 84 de ani?

Pentru a avea un stil de viață sănătos Irina Loghin spune că face mișcare de tănâră și chiar și în prezent aleargă câțiva kilometri în fiecare zi. Îndrăgita cântăreață își dorește să se mențină în formă, astfel că alimentația și sportul ocupă un loc important în viața ei.

„Totul vine de la alimentație, de la crudități.

Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”,  a dezvăluit Irina Loghin, potrivit ciao.ro.