>
  • Aiud 95.2
  • Alba-Iulia 99.7
  • Bacău 88.8
  • Bârlad 104.9
  • Bistrița 97.3
  • Botoșani 91.1
  • Brașov 91.9
  • București 88.0
  • Buzău 96.7
  • Câmpeni 96.2
  • Câmpina 88.6
  • Cluj-Napoca 101.5
  • Constanța 96.9
  • Craiova 92.0
  • Focșani 95.3
  • Piatra Neamț 102.3
  • Ploiești 88.3
  • Râșnov 104.5
  • Sibiu 88.4
  • Sinaia 103.6
  • Tg. Mureș 106.4
  • Timișoara 93.9
  • Tulcea 91.4
Stiri mondene

Secretul siluetei Loredanei Groza. Ce face artista pentru a se menține în formă

Loredana Groza
Loredana Groza arată impecabil, la 53 de ani [Sursa foto: Instagram Loredana Groza]
Stiri mondene 09:04, oct 26, 2023
Loredana Groza este într-o formă de zile mari, la 53 de ani. Vedeta a mărturisit cum reușește să aibă o siluetă de invidiat.

Loredana Groza este una dintre cele mai îndrăgite artiste de la noi din țară. Deși are un program solicitat, artista are mare grijă de silueta ei și face tot posibilul pentru a avea să se menține într-o formă de invidiat, chiar și la 53 de ani.

Secretul siluetei Loredanei Groza

Loredana Groza este cea mai longevivă artistă de muzică ușoară de la noi, iar de-a lungul anilor a știut să se adapteze și să se reinventeze după noile trenduri, și-a schimbat stilul muzical sau vestimentația, de fiecare dată când a fost nevoie, iar acest lucru a fost pe placul fanilor.

Artista, în vârstă de 53 de ani, reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Ea a mărturisit că secretul ei este la îndemâna oricui, dar în primul rând pentru a avea un trup în fromă îți trebuie o mint echilibrată. ”Un trup în formă se menţine în armonie cu o minte echilibrată, cu o viaţă echilibrată, în general. Şi în ciuda faptului că eu am o viaţă agitată, azi sunt aici şi mâine dincolo, îmi păstrez calmul, chiar și când sunt agitată, şi ştiu să depăşesc situaţiile de multe ori imprevizibile în care suntem puşi.
Pentru că scena, dragii mei, este o junglă, iar pentru asta trebuie să ai o minte extrem de puternică, într-un corp pe măsură. Iar astea nu se obţin decât printr-o disciplină riguroasă şi printr-o bună cunoaştere a corpului tău. Viaţa de artist seamănă, din multe privinţe, cu cea a unui sportiv de performanţă. Se întâmplă să ai un show de două ore, de exemplu, urmat de alte două spectacole, în localităţi îndepărtate. Trebuie să fii extrem de scrupulos la fiecare acţiune, pentru că energia este una limitată.
Trebuie să ne imaginăm că avem o baterie, care trebuie să ne ajungă o zi şi uneori şi o noapte, aşa că depinde doar de noi să ne găsim ritmul personal.”, a mărturisit Loredana Groza pentru Viva!

Loredana Groza
Cum se menține în formă Loredana Groza [Sursa foto: Instagram Loredana Groza]

Citește și: Loredana Groza și-a arătat sprijinul necondiționat pentru Simona Halep. Mesajul artistei: "Dăruirea și talentul nu pot fi oprite de nimeni"

Ce face Loredana Groza pentru a se menține în formă

Loredeana Groza a mărturisit că printre secretele ei pentru a se menține în formă se numără mai puțină mâncare, somn și yoga. ”Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine. Pentru că, găsind acel echilibru, ajungem să facem lucruri incredibile; puterea este doar în noi.

Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă; dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă. Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga, care nu este nici filozofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură, e o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze.”, a mai precizat artista pentru sursa citată anterior.

Citește și: Loredana Groza, primele declarații despre gestul controversat de la Festivalul Mamaia 2023: "În faţa unui guru al muzicii trebuie doar să îngenunchezi, nimic altceva"

Loredana Groza, Secretul siluetei Loredanei Groza, Loredana Groza este într-o formă de zile mari, la 53 de ani, Cum se menține Loredana Groza în formă
TE MAI POATE INTERESA SI

Pepe, mesaj emoționant pentru fiul lui în ziua căsătoriei: "Sunt cel mai fericit om. Mulțumesc bunul Dumnezeu"
cancan
Celebrul Ureche a tăvălit-o pe jurnalistă! Scandal într-un club din București! Au intervenit bodyguarzii, a ajuns Poliția și…
Celebrul Ureche a tăvălit-o pe jurnalistă! Scandal într-un club din București! Au intervenit bodyguarzii, a ajuns Poliția și…
tvmania
Corina Caragea a renunțat la haine și la inhibiții. Cum s-a fotografiat în vacanța din Italia
Corina Caragea a renunțat la haine și la inhibiții. Cum s-a fotografiat în vacanța din Italia
EGO.ro
Ți se rupe sufletul! Emily Burghelea, imagini SFÂȘIETOARE de pe patul de spital. A fost rasă în cap și urmează să fie operată. ”Am lacrimi în ochi și aștept”
Ți se rupe sufletul! Emily Burghelea, imagini SFÂȘIETOARE de pe patul de spital. A fost rasă în cap și urmează să fie operată. ”Am lacrimi în ochi...
Loredana Groza, primele declarații despre gestul controversat de la Festivalul Mamaia 2023:

Loredana Groza, primele declarații despre gestul controversat de la Festivalul Mamaia 2023: "În faţa unui guru al muzicii trebuie doar să...
Loredana Groza și-a arătat sprijinul necondiționat pentru Simona Halep. Mesajul artistei:

Loredana Groza și-a arătat sprijinul necondiționat pentru Simona Halep. Mesajul artistei: "Dăruirea și talentul nu pot fi oprite de nimeni"
Loredana, apariție de senzație la Festivalul de la Mamaia 2023. Cântăreața, cu ochii in lacrimi, a îngenuncheat în fata lui Horia Moculescu

Loredana, apariție de senzație la Festivalul de la Mamaia 2023. Cântăreața, cu ochii in lacrimi, a îngenuncheat în fata lui Horia Moculescu
KANAL D2
Tavi Clonda, despre momentul în care s-a îndrăgostit de Gabriela Cristea
Tavi Clonda, despre momentul în care s-a îndrăgostit de Gabriela Cristea
Oana Roman, revoltată după ce și-a găsit mașina zgâriată în fața casei: „De ce oare să faci aşa ceva? De ce?”

Oana Roman, revoltată după ce și-a găsit mașina zgâriată în fața casei: „De ce oare să faci aşa ceva? De ce?”
Cum s-a vindecat Andreea Marin de depresie: „În jurul meu au fost și oameni care și-au luat viața”

Cum s-a vindecat Andreea Marin de depresie: „În jurul meu au fost și oameni care și-au luat viața”