In articol:
Loredana Groza este una dintre cele mai îndrăgite artiste de la noi din țară. Deși are un program solicitat, artista are mare grijă de silueta ei și face tot posibilul pentru a avea să se menține într-o formă de invidiat, chiar și la 53 de ani.
Secretul siluetei Loredanei Groza
Loredana Groza este cea mai longevivă artistă de muzică ușoară de la noi, iar de-a lungul anilor a știut să se adapteze și să se reinventeze după noile trenduri, și-a schimbat stilul muzical sau vestimentația, de fiecare dată când a fost nevoie, iar acest lucru a fost pe placul fanilor. Artista, în vârstă de 53 de ani, reușește să se mențină într-o formă de invidiat.
Cum se menține în formă Loredana Groza [Sursa foto: Instagram Loredana Groza]
Ce face Loredana Groza pentru a se menține în formă
Loredeana Groza a mărturisit că printre secretele ei pentru a se menține în formă se numără mai puțină mâncare, somn și yoga. ”Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine. Pentru că, găsind acel echilibru, ajungem să facem lucruri incredibile; puterea este doar în noi. Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă; dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă. Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga, care nu este nici filozofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură, e o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze.”, a mai precizat artista pentru sursa citată anterior.