VIDEO. Tamannah Bhatia, scoasă din minţi! Cum a reacţionat când un bodyguard a tras de un fan: "Ea știe valoarea oamenilor și așa trebuie să fie toate actrițele adevărate"

---

In articol:

• Secretele ei de fitness și dietă care au ținut-o în formă de-a lungul anilor
• Cine este Tamannah Bhatia 

---

Tamannah Bhatia este în industrie de peste 15 ani și a strâns o bază mare de fani, fiind o prezență incredibil de fermecătoare pe ecran, așa cum a demonstrat în filmele jucate. După Simran, fanii din Tollywood și Kollywood au numit-o „Regina șoldului”.

Diva de la Bollywood este cunoscută și pentru interpretările sale versatile, având un talent uriaș să ofere personaje memorabile. Îmbrăcată mereu în ținute tradiționale și elegante, actrița emană grație și frumusețe. Ansamblurile ei colorate contribuie la atmosfera vibrantă și festivă pe platourile de filmare. De fiecare dată, Tamannah Bhatia își tratează fanii cu respect și recunoștință. Mai mult, vedeta nu ezită să facă poze cu ei.

"Ea este întotdeauna umilă față de fanii ei",/ "Drăguță și femeie grozavă",/ "Ea știe valoarea oamenilor și așa trebuie să fie toate actrițele adevărate",/ "Mândru de tine",/ "Mă închin înaintea ta, Tammanah, pentru compasiunea ta față de oameni",

/ "Wow, pur și simplu minunat, este minunată", sunt o parte din reacțiile internauților.

@tamannaah_bhatia143

Tamannah Bhatia ❤❤ #foryou #foryoupage #fyp #tiktok #viral

♬ original sound- SAHIL_PAK786

Citește și: Regizorul Anurag Kashyap, motivul pentru care filmele cu Shah Rukh Khan, Salman Khan și Aamir Khan nu sunt costisitoare: "Îmi înlocuiesc actorul și nu-mi pasă"

Secretele ei de fitness și dietă care au ținut-o în formă de-a lungul anilor

Pentru Tamannaah Bhatia, fitness-ul nu este doar o rutină, ci un mod de viață. Într-unul dintre vechile ei interviuri cu ETimes, ea a subliniat că antrenamentul este la fel de esențial ca și spălatul pe dinți, atribuindu-l dozei zilnice de pozitivitate și energie. Actrița crede cu fermitate că exercițiile fizice nu numai că ajută la menținerea sănătății fizice, ci acționează și ca un calmant al stresului.

Cu toate acestea, Tamannaah nu se bazează doar pe antrenamente pentru a se menține în formă. Ea înțelege importanța unei diete echilibrate și practică moderația atunci când se răsfață cu alimentele ei preferate. Respingând dietele accidentale și remediile rapide, ea pledează pentru vindecarea holistică și subliniază importanța arderii caloriilor în exces prin exerciții riguroase. Abordarea divei de la Bollywood asupra nutriției reflectă angajamentul ei față de bunăstarea generală. Ea optează pentru mese de casă, concentrându-se pe ingrediente sănătoase și alimente bogate în nutrienți. Dieta ei zilnică include o varietate de opțiuni, de la boluri cu musli și micul dejun cu proteine ​​până la dal, orez brun și legume pentru prânz. Gustarea cu nuci și menținerea hidratată cu sucuri și apă pe tot parcursul zilei fac parte integrantă din rutina ei.

Citește și: Bergüzar Korel, etalon de frumuseţe naturală la 41 de ani, transformare spectaculoasă pentru noul rol. Cum arată acum actrița din “1001 de nopți”

Cine este Tamannah Bhatia 

Tamanna Bhatia este o actriță de film indian născută în Mumbai, India. Ea și-a făcut debutul în actorie în 2005, cu filmul hindi Chand Sa Roshan Chehra (2005). Tot în 2005, ea și-a făcut debutul în Telugu cu filmul Sree (2005). În 2006, a apărut în primul ei film tamil, Kedi (2006). În 2007, a jucat în două filme, Happy Days (2007) și Kalloori (2007), care i-au câștigat ambele elogii critici. Cu multe succese comerciale precum Padikathavan, Ayan, Paiyaa și Siruthai, ea s-a impus ca una dintre actrițele de top din industria filmului din sudul Indiei. De-a lungul carierei sale, Tamannah Bhatia a jucat în peste optzeci de filme. Actriţa a primit multe premii și onoruri. A câștigat premii precum „Kalaimamani” și „Premiile SIIMA”. De asemenea, a fost nominalizată de opt ori la Filmfare Awards South. Tamanna Bhatia a făcut parte din proiecte de streaming precum 11th Hour (2021), November Story (2021), Jee Karda (2023) și Aakhri Sach (2023).